Romano n.? - m. 574
Pontificato 561 - 574
Nome: Giovanni

Non si sa molto di questo papa se non che terminò la costruzione della chiesa dei ss. Filippo e Giacomo (poi ss. Apostoli).
L'avvenimento più importante del suo pontificato fu la discesa di Alboino re dei Longobardi in Italia, che non incontrarono resistenza e furono liberi di saccheggiare e distruggere ovunque.
Benedetto fu sepolto in San Pietro.